Καλά εντάξει χειμώνας είναι και ποιος δεν αρρωσταίνει ; Αυτό όμως που έχει σημασία είναι να μπορούμε φυσικά και μόνοι μας ( χωρίς τη μαμά! ) να αντιμετωπίζουμε το κρυολόγημα και βέβαια χωρίς να χρειστεί να επισκεφθούμε γιατρό! Γι΄ αυτό δείτε φίλοι μου τί πρέπει να κάνουμε :
- Πίνουμε πολλά υγρά. Φυσικούς χυμούς , πολύ νερό και τσάι. Έτσι ο λαιμός δεν ξηραίνεται και καταπολεμάμε το συνάχι. ( Δοκιμασμένο σας λέω!)
- Για την αποσυμφόρηση της μύτης μπορούμε να εισπνεύσουμε τους υδρατμούς πάνω από μία κατσαρόλα με καυρό νερό ή στο μπάνιο.
- Χρησιμοποιούμε τον φυσιολογικό ορό και τακτικά φυσάμε τη μύτη μας, ΔΕΝ την ρουφάμε (ξέρω όλοι το κάνετε!).
- Τρώμε σούπες πολλά φρούτα και λαχανικά για να έχουμε ένα δυνατό ανοσοποιητικό. Στην ενδυνάμωση γενικά του ανοσοποιητικού μας συστήματος να ξέρετε βασικό ρόλο παίζει το γιαουρτάκι. Κάνει θαύματα! Ακούστε με!
Καλό βράδυ φίλοι μου!
Το κείμενο σου ηρθςβστην κατάλληλη ωρα. Εδω και μερες ειμαι ετοιμη να αρρώστησω.. Μια υπενθύμιση παντα βοηθαει. Πρεπεινολες καινολοι να προσέχουμε τους εαυτους μας
ΑπάντησηΔιαγραφήΜου έκανε πολύ εντύπωση αυτο με την κατσαρόλα.. Λογο ιδιομορφίας εχω ευκολα προβληματα με την αναπνοή μου εστω και με ενα μικρο κρυολόγημα..
ΑπάντησηΔιαγραφήΛύσεις τυπου σταγόνες δεν κάνουν και την καλύτερη δουλειά , ασε που με κατάχρηση δημιουργουν με την σειρα τους αλλα θεματα..
Θα το δοκιμασω και θα σου πω !
Χαίρομαι που είναι βοηθητικά τα tip!! Είναι πράγματα που κάνω κι εγώ η ίδια κι έχουν αποτέλεσμα!
ΑπάντησηΔιαγραφή